病情描述：

小产后7天洗头而后头皮发凉睡不着觉同时平时需要加强营养不能偏食。，增加抵抗力。

病情分析一：顺产妈妈和剖宫产妈妈产后洗头的时间不一样，新妈妈们要根据自己的情况来选择产后洗头的时间和方法，并且注意洗完头后一定要保暖，头发要及时吹干，避免着凉。，一般来说，医生会建议有产后危险迹象的女性应个人卫生，避免性生活。此外，患者还注意有个舒适的环境，也有利于休息。祝愿患者健康分娩。