病情描述：

生完宝宝有一段时间了，奶水一直很充足，因为一直在饮食上有禁忌。但是最近，不知道怎么回事好像奶水有点不够吃了，吃什么食物会导致奶水变少？

病情分析一：你好，一般情况下哺乳期的话多喝些汤类是比较好的，比如说小米粥，营养比较高的排骨猪蹄儿汤，都是易于下来的，尽量的不要吃韭菜之类的，这个容易导致断奶，山楂，麦芽，韭菜，都是回奶的。情绪不好奶水也会不足的。奶水不够的话，建议你可以试试喝促进奶水分泌的食物。如猪蹄汤,还有鲫鱼汤.小米粥等。五花肉片都是挺管用的.平时要注意营养搭配。