病情描述：

最近几个月总是月经不调，我感觉我最近状态也是非常紧张的，心情紧张会导致月经不调吗？

病情分析一：女性的月经规律受许多因素的干扰，如果精神压力过大或者过度操劳加班都会对月经的正常规律引发干扰，所以平时必须留意始终保持心情愉悦，防止精神压力过大，要稳定月经不调的情况首先要确保规律的生活习惯，饮食上也要留意营养摄取的均衡，多吃许多消化气血的食物。特别声明可以调整自己的生活规律，注意休息。