病情描述：

朋友月经期间老吃辣的，女人经期吃什么菜？(女，27)

病情分析一：女性在月经期间吃的蔬菜有很多一般没有特殊的禁忌，蔬菜含有大量的维生素和纤维素，能够有效补充女性体内缺失的营养元素。女性能吃的蔬菜有西红柿，莲藕，蘑菇，胡萝卜，土豆，茄子，油菜，白菜，青菜，豆腐，地瓜，西兰花等等。再补充适当蔬菜的同时，也可以加强肉类食物的摄入，比如羊肉牛肉，猪排骨的，也要多吃鸡蛋，多喝牛奶，补充蛋白质。女性在月经期间一定要避免着凉，不可以吃冰冷。新浪刺激的食物。