病情描述：

女人月经期间会很虚弱，女人月经期间吃什么最好？(女，34)

病情分析一：女生大姨妈期间应该吃容易吸收的、温热的食物，还可以吃一些滋补的食物，因为这时身体虚弱，需要多补充营养。如可以吃红枣、枸杞、红豆、薏米、南瓜、奶类、蛋类等食物。月经期的饮食需要种类丰富，但是不能吃凉食，辛辣的食物，这期间不要喝酒水类的饮品。生活要规律，多休息，避免做太累的工作，注意腹部保暖，还需要保持愉快的情绪，这样才可以保证月经顺利结束。