病情描述：

我的生存一直都不是很有规律的，晚上玩网游玩到半夜里，白天一觉睡到下午，好几个没月经了，我去看了医生。医生说我内分泌失调，和黑白弄反了有关系，您好内分泌失调吃什么好呢

病情分析一：内分泌失调饮食吃啥好是个许多女性共同观注的问题，内分泌失调会令女性皮肤变暗无光泽，甚至长斑长痘，这个可以通过饮食加以调养。那么，内分泌失调饮食吃啥好呢？许多女性都听说过饮食调养内分泌失调的办法，却未必清楚到底吃哪什么能摆平内分泌失调引起的皮肤问题。