病情描述：

我是10年刚毕业的大学生，之前在学校生存规律，皮肤一直很好，但是自从培训之后，每天对这电脑，偶尔上班，通宵，现在皮肤经常冒痘痘，您好这是不是内分泌失调引来的啊，要怎么调养？

病情分析一：根据你的叙述，你的情况就是拥有内分泌失调哈！调节内分泌主要从饮食、活动上抽出来，必要时辅以药物救治;要惯良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，消化身体所需的水分;同时多举办各种活动锻练，增强体质;还要有科学的生存规律，不要经常加班，以免摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足，进而引起其他疾病;