病情描述：

我从去年就已经开始闭经了，由于我已经闭经了所以给我的身体带给的非常不好的干扰，因为闭经所以致使了我的身体内分泌失调特别的严重，所以我就想怎么调养自己的身体，闭经，内分泌失调怎么调养？

病情分析一：你的这种情况不具有闭经，因为年龄，已经到了54岁，具有更年期，这种情况的内分泌紊乱是更年期综合征，更年期以后是绝经了，所以要正确认识这一过程，建议平时尽量始终保持好心情，多锻练多晒太阳，可以经常补钙，最好经常做瑜伽，溜冰等活动，另外多吃豆制品，可以稳定更年期的表现。对于妇科病严重患者来说，建议立刻就诊，根据医生的意见来立刻救治，不要盲目的动用药物，以免加重病情，以上意见仅供参考。期望上述的答案可以协助到您，谢谢。