病情描述：

睡眠不好，脸颊两边冒起许多的斑，我目前的上班是要上夜班的，会不会是内分泌失调了？要如何调整方才能淡化脸上的斑呢？

病情分析一：考虑是内分泌失调；包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的内分泌失调，所有的激素出现异常都可以称之为内分泌失调.主要通过功能确诊、病理确诊、病因确诊三个方面进行.中医相信，是阴虚的表现，由气血瘀积所引发。一般是给与补气益气、补肾等治疗。调节内分泌首先要从饮食、活动上抽出来。要惯良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，消化身体所需的水分，如果妇科病久治不愈，那么就要及时换新治疗方案。