病情描述：

内分泌失调吃什么效果最好有什么办法解决，很难受困扰很久心里也不舒服求解决办法

病情分析一：你好，根据你的情况推测调节内分泌主要从饮食,活动上抽出来,必要时辅以药物救治,要惯良好的饮食习惯。多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,消化身体所需的水分,同时多参加各种活动锻练,增强体质,还要有科学的生活规律期望我的解释对你有帮助，祝您健康。除此之外，患者在救治妇科病期间，除了要对症救治外，患者的饮食状况和心理状态也是至关重要，患者一定要饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对妇科病的彻底恢复引发了不必要的干扰。