病情描述：

我这结婚已经几年了，到现在到没有孩子，我自己也很着急，不知道是不是自己的问题，让我老公去检查他不去，很害怕自己的病变得严重，请问内分泌失调吃什么比较好?

病情分析一：调节内分泌首先要从饮食,活动上抽出来.要惯良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,消化身体所需的水分,同时多举办各种活动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免引发荷尔蒙排泄失衡甚至不足,进而引起其他疾病.平时还要留意歇息,确保充足深度睡眠.饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡许多的东西.如果拥有气血亏的话,可以吃许多黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还日常生活要有规律,主要心理要调整好,心态平和,不要生闷气.