病情描述：

患者女，目前闭经一年，去医院就诊检查得知是卵巢早衰，请问卵巢早衰怎么保养才有效

病情分析一：留意饮食调养,确保摄取足够多的营养成分,可以帮助女性取得保持生殖系统健旺功能的必要营养.女性可适当多吃一些优质蛋白质,B族维生素,叶酸,铁,钙等营养物质,如鸡蛋,猪肝,牛奶,豆类及其制品,新鲜蔬菜,蘑菇,木耳,海带,紫菜,鱼类等.同时还要始终保持饮食清淡,不要过腻,过咸,过甜.饮食有规律,按时用餐,不暴饮暴食.食疗是预防工作卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法。