病情描述：

请问安全期到底是指什么时候。怎么计算。这个时期避孕安全吗？同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

病情分析一：正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，
称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经
期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方
法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用
的避孕方法之一。
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵
管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天
受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将
排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内
性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的
前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮
的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有
些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会
缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不