病情描述：

[病情描述:宫内环已经12年想摘掉曾经治疗情况和效果:近期小腹有些不舒服想得到怎样的帮助:告诉我摘环要做的准备同时要规律饮食.禁止吸烟饮酒。

病情分析一：[你好，根据你的情况，建议月经干净后3-7天取出宫内节育器，带尾丝的节育器可以随时取出，术前3天禁止夫妻生活、盆浴、以防感染。取环的时机最好也在月经干净后3--7天之内，这样可减少出血。取环前的注意事项很重要，各位女性一定注意。取环后休息1天，2周内禁止房事和坐盆洗澡，以防感染。取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。