病情描述：

平时我的生存还是很有规律的，一直都是在忍耐健身房的，现在仔细检查怀上了，现在已经有小半年了本来就讨厌活动，所以现在就是跑步锻练，有些忧心孩子，求救怀孕跑步会不会自然流产了？

病情分析一：怀上期间是不能够跑步的，有可能会小产，建议你必须慎重的考量，怀上期间可以散散步，不要长时间的久坐，留意歇息，如果一旦再次出现阴道出血，要及时的到医院去复诊，在医生的指导下实施保胎，在饮食上要留意不要吃许多太过辛辣、极冷刺激性的食物，多吃些高蛋白的食物。需求注意不要过分的紧张，定期体检，生产之前准备好产妇的用品。