病情描述：

病情分析一：你好，你这情况属于正常的，不用治疗，不是什么疾病，请不用担心。饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多晒太阳，多做做运动。同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。