病情描述：

病情分析一：您好！怀孕7个月，建议您可以做一些轻体力活动，如多散散步，爬爬楼梯。饮食应注意食物的多样化，可采用少量多餐，饮食以清淡易消化为宜，避免油腻食物，尽量选择含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、鱼类和禽类。每周吃一次或两次动物内脏或动物血，以补充铁。多吃蔬菜水果。