病情描述：

病情分析一：补钙建议通过食物和常规药物结合来进行补钙，食物补钙较好的有牛奶、豆制品、虾皮、鱼汤、绿叶蔬菜、海带、坚果等等，这些食物补钙效果都是非常好的。常规药物补钙常用的有体恒健钙之缘片，可以有效改善孕妇易抽筋的情况，同时对孕妇腰酸背痛、关节疼等也有较好的作用。