病情描述：

病情分析一：你好根据你的描述属于体质因素有关，一般是可以避免的，需要易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息注意保暖，可以服用中药调理同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。