病情描述：

怀孕期间总是特别难受，而且孕吐也是非常厉害，请问孕21周腹围应该是多少同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。

病情分析一：个体间差异较大，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激，??????你好，如果月经周期规律的话，考虑月经前两日是安全期，受孕的几率是比较小的。 但是安全期不是绝对安全的，所以在安全期也尽量做好避孕措施。