病情描述：

哺乳期睡觉压着乳房，现在一侧乳房奶水很少怎么办同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。

病情分析一：产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。