病情描述：

出现这种情况我是很害怕的，动不动小腹疼痛，不知道怎么解决呢，所以我过来，请问上环后取环要多久同时避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。

病情分析一：一般金属环可存放２０年,硅橡胶的Ｖ型环可存放７－－１０年,铜套的Ｔ型环可存放１０－－１５年,在取环的同时还可放入一个新的环.，一般一月后就可以使用的， 收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。