病情描述：

我在网上了解到孕期高血压无论是孕妇，还是胎儿，都会引起很大的危害，做为个准妈妈，我想问问医生，对于预防工作妊高症的方法，需要怎样的帮助：妊高症有哪些防御措施同时平时需要适量运动，保持乐观心情很重要。

病情分析一：准妈妈们应当按时了解正规的产前检查，孕早期需测定血压，以便了解自己的基础血压，以后定期检查,尤其是早孕36周后，每周测定血压、体重、化验有否尿蛋白以及仔细观察如何再次出现头晕等症状,经过不定期的产前检查，子痫的发生率有明显上升,保持心情愉快，祝您早日恢复健康！