病情描述：

平时的时候我就特别的爱吃牛肉，现在在月子里面也很想吃牛肉，但是听说坐月子的时候吃牛肉要注意，所以很想了解一下月子牛肉怎么做呢？

病情分析一：坐月子当然是可以吃牛肉的，但是在牛肉的做法上有一定的讲究，一般你可以采取清炖牛肉或者红烧牛肉，因为在坐月子期间不要吃辛辣刺激的食物，所以做牛肉的时候不要放太多的辣椒，如果是在哺乳期的话，对胎儿喂奶也是有一定的影响。平时要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠。