病情描述：

我想了解下要是打算回奶的话，需要怎么做会比较好呢？会不会很痛呢？

病情分析一：如果一个新妈妈开始计划退货，她可以通过穿紧身内衣来抑制牛奶的生产，并且应该适当减少喂养婴儿的次数。如果宝宝不配合或哭闹，她可以在乳头上涂抹刺激性食物，使宝宝在吮吸时产生条件反射，长时间后她会逐渐停止喝母乳。生活中的许多食物都能抑制乳汁的分泌，其中山楂、麦芽和红糖可以缓解乳汁返流初期的乳房疼痛，对乳汁的停滞有很好的分散作用。