病情描述：

女23岁，昨晚，我的胃胀气了，我半夜开始腹泻，非常罕见，这就像在拉水。现在我还在哺乳，我的孩子只有50天大，哺乳期拉肚子怎么办？

病情分析一：在平时一定要注意饮食卫生，最好不要吃凉的、变质的食物，酒最好也不要多喝，辣的东西该不吃还是不吃为好。要加强锻炼，平时可以跑跑步，打打太极拳，快步走，打球等。持之以恒，无论哪种运动只要是坚持下去了，身体体质就会变好了。多注意腹部的保暖，不要受凉了。