病情描述：

最近两个月发现月经期紊乱，量不多，一直不干净同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。

以前也有过这样的情况，但那时候月经量比较多，吃了中药就好了

病情分析一：根据你的描述有可能和慢性感染有关，需要抗生素治疗，可以刮宫治疗，增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，中成药少腹逐瘀丸调理。同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。