病情描述：

上个月31号来的例假，这个月排卵期同房，这几天腰有点算，有时还浑身发软，乳头也疼同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。

病情分析一：月经不调是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。中医一般跟肝有关系，一般以四物汤为基础方加减治疗同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。