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妇科知识问答内容平台孕妇缺铁缺钙吃什么好?
2023-07-19 / 来源：网络病情描述：
孕妇缺铁缺钙吃什么好?病情分析一：你好，补钙多吃虾皮,骨头汤,虾皮含钙最高;同时吃点维生素D,VD有利于钙质吸收.多晒太阳也有利于钙质吸收. 补铁吃红枣,瘦肉,同时要多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素C ,VC有利于铁质的吸收.
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