病情描述：

病情分析一：你好，可以在性交前做好充足的前戏工作，一般这个方法是很好的，多数女性都有效，等充份性兴奋后再进行实质性的性生活有利于性高潮的到来。同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。