病情描述：

病情分析一：用手的话由于不卫生会导致炎症的，所以要注意保持外阴清洁卫生，穿宽松棉质内裤避免摩擦，勤换内裤，性生活前夫妻双方都要清洗外阴，避免使用护垫等不透气物品。同时通过您对病症的自诉，建议多吃蔬菜瓜果，避免熬夜。