病情描述：

病情分析一：孕妇睡眠时间直接影响到孕妇的健康及胎儿的发育。那么,孕妇如何提高睡眠质量?请看支招孕妈妈怎么睡的健康,怎样睡的更好! 孕妇睡眠不好的原因同时平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物。