病情描述：

我想和我的女朋友做爱可是她是第一次我怎么才能让她感觉不到疼痛同时要禁止食用生冷辛辣等刺激性食物。

病情分析一：尽可能告诉你的男友，你是第一次，让他温柔些。不要着急粗鲁。 这个过程是需要两个人来配合感受，才会有完美的享受。 但是第一次是避免不了疼痛的，减轻疼痛的方式只有让你男友把前戏做足，让你在爱抚中把心情放松，进而开始享受他的爱抚，下面湿了之后，（第一次会紧张，如果没有湿，也可以用润滑油避免过度摩擦导致疼痛）让你男友温柔点，这样是减轻疼痛的最好办法。

病情分析二：可以找一些相关的书籍，了解一些相关的知识，掌握一些性生活时候的技巧，可以适当的延长这个射精的时间， 一定要戴套， 如果你还怕 就事后吃紧急避孕药 不过做之前记得洗澡 干干净净的做 对男女都好。男方不要太紧张和粗暴.要温柔,否则会给女方造成很恶劣的想法.性生活后,男方要多安慰下女方,因为那时候女方的思想状态一般会发生巨大的波动.

病情分析三：你好
你说的这个问题不太好解决。新婚的第一次女人总要有点痛，这个问题要有个过程才会好！如果你有这样的想法很好，这就是爱的表现，你可以充分的进行做爱前的前奏，好好爱抚她，让她感到激流涌动热血沸腾的时候再做就好好些，但是完全避免有点困难！