病情描述：

我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问缩阴运动有效吗同时遵循病人陈述的状态，建议不要过度紧张，生活里避免受凉，要忌烟忌酒。

病情分析一：你好，缩阴运动一定要长期的坚持，不能松懈，好有要注意身体的保养，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，出了缩阴运动，还可以做瑜伽保持身材。，你好检查一下白带常规b超和宫颈是不是正常的，如果有妇科炎症积极治疗，一般阴吹是性生活过多引起松弛引起的，