病情描述：

我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问14岁月经贫血怎么办同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

病情分析一：女人月经过多引起血液量减少会造成体虚、贫血的症状，一般轻微的症状没有表现，常见的是头晕，血色不足，容易疲倦，我朋友前两个月一直是这样食欲也比较差，后面在网上买了几瓶的体恒健铁之缘片来补铁补血，用来微量补充月经失血流失的铁元素和蛋白，口感好无副作用，还含有常规药物，对于改善缺铁性贫血效果很不错，特别是脸色苍白，没什么力气头晕的现象，你可以百度了解下，平时还可以吃些红枣之类、猪肝炒木耳等，对于补铁有不错的效果。月经过多引起的贫血需要多补充铁、蛋白质等食物来辅助治疗。1. 应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。贫血怎么补2. 宜据不同种类贫血选食有益食品。如缺铁性贫血可选含铁量较高的食品，如猪血、猪肝、淡菜、黄豆、菠菜等；恶性贫血可选用高维生素食品，如肝、蛋、鸡肉、豆制品、番茄、黄瓜、橘子等。贫血怎么补3、饮食上摄入含铁高的食物之外，可适当的补充铁剂铁之缘片来提高人体铁的吸收利用转换，可以餐后服用，注意平时生活勿喝茶、以及和牛奶同服。