病情描述：

有六七年，经期长，有时淋漓不尽同时适当活动，饮食均衡营养注意劳逸结合。

病情分析一：宫颈糜烂可以选择栓剂，手术，红外线治疗方案，具体的方案要看糜烂程度以及个体差异 ，宫颈糜烂的出现不仅仅会影响女人的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下妇科检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。