病情描述：

我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问怀孕19周吃什么好需要注意什么同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。

病情分析一：孕期需要增加营养，多吃肉蛋奶类，不要吃垃圾食品，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激，妇科疾病的出现不仅仅会影响女性的生活，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下阴道检查，找出病因后对症治疗，平时多注意自身卫生，保持会阴部皮肤清洁。