病情描述：

病情描述:月经不调常提前或推迟3-13天，中医调理3月内正常，这月又推迟13天曾经治疗情况和效果:吃过很多中药，效果一般，有没有比较好的方子或者药名效果比较好的推荐一下想得到怎样的帮助:有没有比较好的方子或者药名效果比较好的推荐一下

病情分析一：引起月经失调的原因很多，如:，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。，建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。医生询问: