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怎么克服引产恐惧?

2023-07-03 / 来源:网络
病情描述:

引产后就得了抑郁症,晚上经常做噩梦,难过过性生活。怎么克服引产恐惧?

病情分析一要防止这种恐惧,主要就是要重新调整好自己的精神状态。不要给自己太大的压力,防止总去想这件事情,多做自己讨厌的事情,岔开注意力,适当的实施锻练,增强体质,惯良好的生活习惯,早睡早起,防止压力过大,多家人和朋友实施交流,纾解不良情绪。同时饮食上也要留意,不要吃任何刺激性的食物。需要声明注意保持好稳定的情绪,保持好个人卫生,定期的体检。

Tags: 引产
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