病情描述：

悬赏10个健康币感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析一：乳头凹陷本身就是一种乳房畸形。乳头凹陷在夫妻性生活的方面有一定的影响，同时也会影响到妊娠后的哺乳，因此，最好在结婚前进行矫正。、乳头凹陷本身就是一种乳房畸形。对于情况较轻的状况，可以经常自行对乳头进行牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。自行牵拉效果不明显时，应及时去医院，可以通过负压吸引的方法或手术进行矫正