病情描述：

我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问来月经时如何饮食同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。

病情分析一：你好，经期相对而言身体体质比较敏感，需要注意做好保暖护理，饮食上适当喝点红糖水，吃点红枣、枸杞或山药、瘦肉等食物。，妇科疾病的出现不仅仅会影响妇女的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下B超检查，找出病因后对症治疗，平时多注意自身卫生，保持会阴部皮肤清洁。