病情描述：

昨天检查，有一个小囊肿0.8，没什么症状同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。

病情分析一：你说的是生理性的卵巢囊肿，来一次月经以后就可以自己消失的，但是生理性的和病理性的囊肿，从检查来看是看不出来的。
你可以观察看看，来一次月经以后复查看看是否是没有了，在一个盆腔炎症的话，可以采用妇科千金片来治疗。，卵巢囊肿的出现不仅仅会影响患者的身体，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下常规检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。