病情描述：

我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问来例假怎样自慰同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。

病情分析一：来例假不能自慰的，容易造成局部感染或者宫腔感染，；另外容易划伤阴道粘膜，最好是忍几天，尽量避免手淫为好的，妇科疾病的出现不仅仅会影响女性的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下B超检查，找出病因后对症治疗，平时应该注意多喝水，注意个人卫生。