病情描述：

这几天我的乳房又涨又痛的，乳房旁边也有点感觉，这种乳腺增生乳房胀痛怎么摆平？

病情分析一：根据你说的你的情况是乳腺增生，建议你到正规的医院仔细检查医治，可以拍片仔细检查是比较准确的，可以喝药控制病情扩张，在家里可以用热毛巾缚乳房，平时要始终保持心情舒畅，不必太紧张。，不要着急闹肚子的，不要吃辛辣。刺激性的东西，不要熬夜，可以适当的多活动一下。