病情描述：

大夫，最近几天总是感觉乳房不太舒服，明显的肥大了很多，除了胀痛感，摸上去有肿块，我感觉自己好象是得了乳腺增生。您好一下，乳腺增生该怎样治疗？采取什么方法最有效呢？

病情分析一：乳腺增生是具有内分泌激素水平内分泌失调的一种疾病，主要是雌激素水平相对比较高而引来的，一般考虑是良性的炎症，在临床诊断上主要是采用许多活血化瘀的中成药来实施对症治疗，可以有效的稳定，可以互相配合中医理疗，红外线照耀，冷敷，推拿等。平时多吃蔬菜，少吃荤菜，防止保健品，营养品，豆制品等食物摄取，不定期复检乳腺彩超。