病情描述：

医生你好，我这阵子好象是得了更年期了，我的儿子女儿们的事情我都不想管了，每天就跟伤感，觉着时间过的很快，我不知晓接下来的日子我该怎么办，您好得更年期综合征怎么办啊？

病情分析一：女性患者由于体内的雌激素骤然下降，而表现出为绝经，心慌，胸闷，潮热等不同的临床诊断症状，称为更年期综合症，这种情况，首先自己要学会自我调节，平时保持良好的心态，适度的体育锻炼，增强体质，可以吃点静心口服液，调养一下，饮食上多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的燥性的食物。更年期综合征是一种容易病发的妇科疾病。