病情描述：

最近总是感到潮热胸闷很不舒服，平时也特别的喜欢发脾气，请问有更年期综合症如何治

病情分析一：每一名女性朋友都有更年期这个阶段的，长的约10年左右，短的也有两年的时间。建议平时要惯良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，消化身体所需的水分，同时多参加各种活动锻练，增强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足，进而引起其他疾病，还要确保注意休息、充足深度睡眠。期望我的解释能给您带给帮助！对于更年期患者来说，除了及时治疗外，还需要有看重自身的护理上班，比如多注意自身私处卫生！