病情描述：

为什么以前来姨妈都么有那么痛，感觉自己快要死了一样，有什么么有副作用的药可以缓解疼痛？

病情分析一：考虑是着凉受寒或是有炎症等引起的，注意经期卫生考虑你注意经期卫生，腹部保暖，避免着凉，禁食辛辣刺激食物，痛经可以喝红糖水，使用热水泡脚缓解一下，疼痛厉害的话可以医生指导下服用药物治疗，并注意保暖。根据你的症状分析你描述的这种情况，可能是在来月经之前吃凉的，或者是着凉导致的。现在来月经，如果痛得比较严重，可以适当的口服止痛药物。