病情描述：

你好，医生，我这段时间生存压力巨大，平时工作时间也长，睡眠不足，厌食缺肉，脾气暴躁，这段时间老是感觉自己精神状态不好，不知晓该怎么办，问几下，女性月经不调吃什么？

病情分析一：月经不调可能会是生存压力过大引来的， 跟歇息不好心态不好有一定的关系，建议以后需要有作好细致的仔细检查确认具体的问题，需要有及时动用药物修补调养，需要有留意好卫生干净，需要有惯良好的习惯，重新调整好自己的心态，需要有留意放松自己的心情，留意好饮食合理性，留意歇息好需要强调的是注意减少性交或性交时做好防护措施，防止感染。