病情描述：

以前我有痛经的毛病，可是自从忍耐活动后就好了，坚持运动后不痛经了是怎么回事？

病情分析一：你好，如果之前总是痛经可能会和阴道口部位太过紧张，处女膜周围太紧张，月经血流不通畅有关系，通过活动后增强了盆底肌和会阴部位的肌肉力量，月经来的过程中血流会更顺畅，这样会减低痛经症状，另外活动后心情变好，抵抗力变强，也会减低这些疾病症状。需求注意平时积极参加体育锻炼，饮食起居规律，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，尽量保持心情舒畅。